Мясо к завтраку рецепты


Завтраки с мясом, 32 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»

Чеснок 2 зубчика

Помидоры 200 г

Базилик ½ пучка

Оливковое масло 200 мл

Букет гарни 1 пучок

Репчатый лук 200 г

Свежемолотый черный перец по вкусу

Свиные голяшки 1 штука

Костный мозг 2 штуки

Сыровяленая ветчина 100 г

Перечная смесь миньонет по вкусу

Цветы соли по вкусу

Куриное яйцо 12 штук

Красный сладкий перец 200 г

Зеленый сладкий перец 200 г

Мясные рецепты на завтрак

Запеченная яичная колбаса

Вкусный способ приготовить яйца и сосиски по утрам.

На порцию - Энергия: 262 ккал | Углеводы: 5,24 г | Защита: 16,50 г | Жиры: 19,32 г

Яичные кексы с ветчиной и чеддером

Готовится как пирог с заварным кремом, но выпекается как отдельные кексы.

На порцию - Энергия: 153 ккал | Углеводы: 2,46 г | Защита: 15,49 г | Жиры: 9,41 г

Лодки с низким содержанием углеводов для ветчины и яиц

Очень вкусный завтрак.

На порцию - Энергия: 195 ккал | Углеводы: 1.73 г | Защита: 16,51 г | Жиры: 12,62 г

Укусы омлета в беконе

Вкусные кусочки, полные белка, идеально подходят для завтрака.

На порцию - Энергия: 115 ккал | Углеводы: 1,15 г | Защита: 14,24 г | Жиры: 5.50 г

Фрикадельки для завтрака

Фрикадельки с низким содержанием углеводов со свининой, говядиной, чеддером, яйцом и луком идеально подходят для мясного завтрака или любой еды.

На порцию - Энергия: 313 ккал | Углеводы: 0,41 г | Prot: 20.21 г | Жиры: 25,08 г

Киш с яйцом и колбасой

Вкусный пирог с заварным кремом с колбасой, сыром и нотками гастрономической горчицы.

На порцию - Энергия: 501 ккал | Углеводы: 1,85 г | Защита: 21,88 г | Жиры: 44,90 г

Яичная запеканка

Яйца, ветчина, овощи и сыр составляют эту вкусную запеканку.

На порцию - Энергия: 177 ккал | Углеводы: 15,16 г | Защита: 20,10 г | Жиры: 2,57 г

Фриттата с ветчиной и сыром

Сенсационная фриттата, которую можно есть в любое время дня.

На порцию - Энергия: 112 ккал | Углеводы: 1.55 г | Защита: 13,33 г | Жиры: 5,39 г

Рикотта и свежие травы Фриттата

Абсолютно вкусное блюдо, которое очень легко приготовить.

На порцию - Энергия: 264 ккал | Углеводы: 3,45 г | Prot: 14.02г | Жиры: 21,39 г

Чашки для завтрака с колбасой и сыром

Из этих яичных кексов получится сытный завтрак, который можно съесть в дороге.

На порцию - Энергия: 124 ккал | Углеводы: 3,78 г | Защита: 11,04 г | Жиры: 7.09g

Яичница Восторга

Яичница с овощами, сыром и сосиской из индейки.

На порцию - Энергия: 194 ккал | Углеводы: 11,11 г | Защита: 11,41 г | Жиры: 11,99 г

Колбасные котлеты из индейки

Отлично подходит для завтрака или быстрого перекуса в дороге.

На порцию - Энергия: 89 ккал | Углеводы: 0,60 г | Защита: 10,25 г | Жиры: 4,78 г

Расплав бекона и помидоров

Подходит для завтрака или ужина и быстро готовится, когда вы голодны.

На порцию - Энергия: 427 ккал | Углеводы: 5.06г | Prot: 20,01 г | Жиры: 36,30 г

Запеченное яйцо с беконом и сыром

Отличный завтрак, вкуснее, чем кажется.

На порцию - Энергия: 361 ккал | Углеводы: 1,06 г | Защита: 17,68 г | Жир: 31.37 г

.

Рецептов мясных завтраков | Просто щепотка


Поделиться через фейсбук Поделиться в Pinterest Поделиться в Twitter Отправить другу
  1. Рецепты
  2. Завтрак
  3. Мясной завтрак
Просеять по: Blue Ribbon Быстро и легко Для детей Здоровое Больше возможностей...

×

Просеять рецепты от:

Синие ленты

.

Самые популярные рецепты мяса на завтрак

Кексы с колбасой и яйцом

Завтрак без оправдания! Эти искусственные маффины достойны подавать гостям.

На порцию - Энергия: 195 ккал | Углеводы: 0,72 г | Защита: 12,16 г | Жиры: 15.58 г

Фрикадельки для завтрака

Фрикадельки с низким содержанием углеводов со свининой, говядиной, чеддером, яйцом и луком идеально подходят для мясного завтрака или любой еды.

На порцию - Энергия: 313 ккал | Углеводы: 0,41 г | Защита: 20,21 г | Жиры: 25,08 г

Чашки для завтрака с колбасой и сыром

Из этих яичных кексов получится сытный завтрак, который можно съесть в дороге.

На порцию - Энергия: 124 ккал | Углеводы: 3.78 г | Защита: 11,04 г | Жиры: 7,09 г

Киш с брокколи и сыром

Вкусный пирог с заварным кремом, который можно приготовить накануне вечером и приготовить в микроволновой печи на завтрак.

На порцию - Энергия: 130 ккал | Углеводы: 3,55 г | Защита: 11,85 г | Жиры: 7.75 г

Фриттата с ветчиной и сыром

Сенсационная фриттата, которую можно есть в любое время дня.

На порцию - Энергия: 112 ккал | Углеводы: 1,55 г | Защита: 13,33 г | Жиры: 5,39 г

Укусы омлета в беконе

Вкусные кусочки, полные белка, идеально подходят для завтрака.

На порцию - Энергия: 115 ккал | Углеводы: 1,15 г | Защита: 14,24 г | Жиры: 5,50 г

Колбасные котлеты из индейки

Отлично подходит для завтрака или быстрого перекуса в дороге.

На порцию - Энергия: 89 ккал | Углеводы: 0.60 г | Защита: 10,25 г | Жиры: 4,78 г

Колбаса Фриттата

Быстрая, легкая и вкусная фриттата, такая сытная, что подходит не только для завтрака.

На порцию - Энергия: 225 ккал | Углеводы: 4,22 г | Защита: 20,84 г | Жиры: 13.64 г

Яичница в чашках с канадским беконом

Вкусный завтрак или бранч.

На порцию - Энергия: 285 ккал | Углеводы: 2,12 г | Защита: 10,95 г | Жиры: 25,64 г

Рикотта и свежие травы Фриттата

Абсолютно вкусное блюдо, которое очень легко приготовить.

На порцию - Энергия: 264 ккал | Углеводы: 3,45 г | Защита: 14,02 г | Жиры: 21,39 г

Киш с яйцом и колбасой

Вкусный пирог с заварным кремом с колбасой, сыром и нотками гастрономической горчицы.

На порцию - Энергия: 501 ккал | Углеводы: 1.85 г | Защита: 21,88 г | Жиры: 44,90 г

Запеченное яйцо с беконом и сыром

Отличный завтрак, вкуснее, чем кажется.

На порцию - Энергия: 361 ккал | Углеводы: 1,06 г | Защита: 17,68 г | Жир: 31.37 г

Колбасный соус с яйцом
от участника: sweetpea0212001

Вкусная альтернатива печенью с соусом с низким содержанием углеводов.

На порцию - Энергия: 859 ккал | Углеводы: 5,44 г | Защита: 29,68 г | Жиры: 79.77 г

Расплав бекона и помидоров

Подходит для завтрака или ужина и быстро готовится, когда вы голодны.

На порцию - Энергия: 427 ккал | Углеводы: 5,06 г | Prot: 20,01 г | Жиры: 36,30 г

Ветчина Чеддер и Халапеньо без корочки с заварным кремом

Хорошая альтернатива завтраку с низким содержанием углеводов.

На порцию - Энергия: 361 ккал | Углеводы: 3,60 г | Защита: 20,55 г | Жиры: 29,33 г

Запеканка для завтрака Pizza Inspired

Небольшая вариация ваших яиц утром.

На порцию - Энергия: 301 ккал | Карбюратор: 4.13 г | Защита: 30,53 г | Жиры: 17,72 г

Обертка с сыром и куриным яйцом

Вкусное обертывание, которым можно наслаждаться на завтрак или обед.

На порцию - Энергия: 401 ккал | Углеводы: 7,48 г | Защита: 32,79 г | Жиры: 26.35 г

Запеканка из сырного бекона и яиц

Вкусный и сытный завтрак, который можно приготовить для Аткинса или следящих за фигурой.

На порцию - Энергия: 430 ккал | Углеводы: 6,46 г | Защита: 29,41 г | Жир: 31.76 г

Яичные кексы с ветчиной и чеддером

Готовится как пирог с заварным кремом, но выпекается как отдельные кексы.

На порцию - Энергия: 153 ккал | Углеводы: 2,46 г | Защита: 15,49 г | Жиры: 9,41 г

Жареные яичные белки и бекон

Для завтрака это обязательно подойдет.

На порцию - Энергия: 385 ккал | Углеводы: 1,49 г | Защита: 16,12 г | Жиры: 34,50 г

.

Самые популярные рецепты мяса для завтрака

Запеченная яичная колбаса

Вкусный способ приготовить яйца и сосиски по утрам.

На порцию - Энергия: 262 ккал | Углеводы: 5,24 г | Защита: 16,50 г | Жиры: 19,32 г

Яичные кексы с ветчиной и чеддером

Готовится как пирог с заварным кремом, но выпекается как отдельные кексы.

На порцию - Энергия: 153 ккал | Углеводы: 2,46 г | Защита: 15,49 г | Жиры: 9,41 г

Лодки с низким содержанием углеводов для ветчины и яиц

Очень вкусный завтрак.

На порцию - Энергия: 195 ккал | Углеводы: 1.73 г | Защита: 16,51 г | Жиры: 12,62 г

Укусы омлета в беконе

Вкусные кусочки, полные белка, идеально подходят для завтрака.

На порцию - Энергия: 115 ккал | Углеводы: 1,15 г | Защита: 14,24 г | Жиры: 5.50 г

Фрикадельки для завтрака

Фрикадельки с низким содержанием углеводов со свининой, говядиной, чеддером, яйцом и луком идеально подходят для мясного завтрака или любой еды.

На порцию - Энергия: 313 ккал | Углеводы: 0,41 г | Prot: 20.21 г | Жиры: 25,08 г

Киш с яйцом и колбасой

Вкусный пирог с заварным кремом с колбасой, сыром и нотками гастрономической горчицы.

На порцию - Энергия: 501 ккал | Углеводы: 1,85 г | Защита: 21,88 г | Жиры: 44,90 г

Кексы с колбасой и яйцом

Завтрак без оправдания! Эти искусственные маффины достойны подавать гостям.

На порцию - Энергия: 195 ккал | Углеводы: 0,72 г | Защита: 12,16 г | Жиры: 15.58 г

Яичная запеканка

Яйца, ветчина, овощи и сыр составляют эту вкусную запеканку.

На порцию - Энергия: 177 ккал | Углеводы: 15.16 г | Защита: 20,10 г | Жиры: 2,57 г

Фриттата с ветчиной и сыром

Сенсационная фриттата, которую можно есть в любое время дня.

На порцию - Энергия: 112 ккал | Углеводы: 1,55 г | Защита: 13,33 г | Жиры: 5,39 г

Рикотта и свежие травы Фриттата

Абсолютно вкусное блюдо, которое очень легко приготовить.

На порцию - Энергия: 264 ккал | Углеводы: 3,45 г | Защита: 14,02 г | Жиры: 21,39 г

Чашки для завтрака с колбасой и сыром

Из этих яичных кексов получится сытный завтрак, который можно съесть в дороге.

На порцию - Энергия: 124 ккал | Углеводы: 3.78 г | Защита: 11,04 г | Жиры: 7,09 г

Яичница Восторга

Яичница с овощами, сыром и сосиской из индейки.

На порцию - Энергия: 194 ккал | Углеводы: 11,11 г | Защита: 11,41 г | Жиры: 11.99 г

Колбасные котлеты из индейки

Отлично подходит для завтрака или быстрого перекуса в дороге.

На порцию - Энергия: 89 ккал | Углеводы: 0,60 г | Защита: 10,25 г | Жиры: 4,78 г

Расплав бекона и помидоров

Подходит для завтрака или ужина и быстро готовится, когда вы голодны.

На порцию - Энергия: 427 ккал | Углеводы: 5,06 г | Prot: 20,01 г | Жиры: 36,30 г

Запеченное яйцо с беконом и сыром

Отличный завтрак, вкуснее, чем кажется.

На порцию - Энергия: 361 ккал | Углеводы: 1.06г | Защита: 17,68 г | Жиры: 31,37 г

Яичница в чашках с канадским беконом

Вкусный завтрак или бранч.

На порцию - Энергия: 285 ккал | Углеводы: 2,12 г | Защита: 10,95 г | Жиры: 25,64 г

Колбаса для завтрака

Здоровая колбаса для завтрака из индейки или курицы для всех.

На порцию - Энергия: 198 ккал | Углеводы: 7,14 г | Защита: 19,91 г | Жиры: 9,47 г

Киш с брокколи и сыром

Вкусный пирог с заварным кремом, который можно приготовить накануне вечером и приготовить в микроволновой печи на завтрак.

На порцию - Энергия: 130 ккал | Углеводы: 3.55 г | Защита: 11,85 г | Жиры: 7,75 г

Запеканка из сырного бекона и яиц

Вкусный и сытный завтрак, который можно приготовить для Аткинса или следящих за фигурой.

На порцию - Энергия: 430 ккал | Углеводы: 6.46 г | Защита: 29,41 г | Жиры: 31,76 г

Цыпленок Фриттата

Вкусный куриный омлет.

На порцию - Энергия: 415 ккал | Углеводы: 5,11 г | Защита: 41,60 г | Жиры: 24,51 г

.

Смотрите также