Кто ест сырое мясо как называется


Кто такие вегетарианцы и какими они бывают?

Всего известно 8 типов вегетарианцев, хотя настоящий веган никогда не согласится с тем, что люди, употребляющие мясо пусть даже только по большим праздникам, имеют к вегетарианству какое-либо отношение…

Строгие вегетарианцы — это те, кто сами себя именует словом “веганы”, — люди, которые не едят продуктов животного происхождения ни в каком виде: ни в виде мясного или рыбного блюда, ни в виде молока или яиц, или обработанных пищевых продуктов, содержащих ингредиенты животного происхождения (желатин, например).

Многие веганы также воздерживаются от употребления в пищу продуктов, которые не являются животными — сахара, в частности, и спиртного. Существует, кроме того, дискуссия относительно употребления меда.

Веганы — «нет” поеданию животных и продуктам животного происхождения

Однако помимо последовательных веганов, есть множество переходных или неполных вегетарианских вариантов питания. Некоторые люди следуют им из соображений более здорового образа жизни, а иные — потому что не могут выдерживать строгой веганской диеты.

Наиболее распространенный тип вегетарианцев в мире —лакто-ово-вегетарианцы: они не едят говядины, свинины, птицы, дичи, рыбы, моллюсков, но не отказываются от яиц и молочных продуктов. «Лакто» происходит от латинского «молоко», а «ово» — «яйцо».

Лакто-ово-вегетарианцы — «нет” мясу и рыбе, “да” молоку и яйцам

Определение лактовегетарианец используется для описания вегетарианца, который не ест яиц, но ест молочные продукты. Многие вегетарианцы-индуисты являются, к слову сказать, лакто-вегетарианцами, избегающими употребления яиц по религиозным соображениям, но продолжающими есть молочные продукты.

Лакто-вегетарианцы  – “нет” мясу и яйцам, “да” молоку

Ово-вегетарианцы — это те, кто не ест мяса или молочных продуктов, но позволяет себе яйца. Некоторые люди становятся ово-вегетарианцами, поскольку страдают непереносимостью лактозы.

Ово-вегетарианцы — «нет” мясу и рыбе, “нет” молоку, “да” яйцам

Полувегетарианцы — это, конечно, не очень определенный термин, но означает он «непоследовательных» вегетарианцев: тех, кто ест мясо или рыбу иногда — например, по праздникам.

Полувегетарианцы — как правило – вегетарианство, редко – мясо

Песко-вегетарианцы– этим термином называют людей, которые  употребляют рыбу и морепродукты, но не едят мяса.

Песко-вегетарианцы – “нет” мясу, “да” рыбе

Сыроеды — это строгие вегетариaнцы (веганы), приверженные питанию из необработанных продуктов, которые не нагреваются выше 115 градусов по Фаренгейту (46 градусов по Цельсию). Последователи сыроедения считают, что пища, приготовленная выше этой температуры, теряет значительную часть своей питательной ценности и является вредной для организма.

Сыроеды — «нет” температурной обработке пищи

Приверженцы макробиотической диеты отдают предпочтение злакам, крупам. В их рацион включены также фрукты и овощи, допустимо редкое, случайное употребление рыбы. Рекомендуется при этом отказ от сахара и рафинированных продуктов, в том числе масел. Пожалуй, самым уникальным акцентом макробиотической диеты является такой овощ, как дайкон, а также морские водоросли.

Приверженцы макробиотики — “злаки, крупы — это самая здоровая еда»

Фрукторианцы — веганы-сыроеды, которые питаются преимущественно плодами растений (по крайней мере на 75 %): фруктами, ягодами, овощами с добавлением небольшого количества зерновых, орехов и семян. Фрукторианцы употребляют только ту пищу, ради которой растения не нужно уничтожать, поэтому они едят огурцы и помидоры, но избегают поедания картофеля, свеклы или листьев салата.

Фрукторианцы — «нет” уничтожению не только животных, но и растений

Другие полезные статьи о вегетарианстве:

Здоровый выбор или грубая сделка? - Служба клинического питания в школе Каммингс

Все большую популярность приобретают диеты на основе сырого мяса, как коммерческого, так и домашнего приготовления. Вы, вероятно, знаете друга или коллегу, который кормит своих питомцев такой диетой, и, возможно, слышали много замечательных вещей о том, на что способны эти диеты. Но насколько из ярких отзывов, которые вы слышали, точны и есть ли риск для такой стратегии кормления?

Что такое диета из сырого мяса?

Диета из сырого мяса обычно состоит из различных видов мышечной массы, субпродуктов, а иногда и фруктов и овощей.Некоторые диеты содержат целые кости или измельченную кость, а другие нет. Они могут быть приготовлены в домашних условиях по разным рецептам (например, BARF или Ultimate Diet), а также коммерчески доступны от множества компаний. Коммерческие сырые рационы обычно заморожены или лиофилизированы, но некоторые из них могут даже выглядеть как обычные сухие корма (например, диеты с покрытием из сырого мяса или кусочками, смешанными с лиофилизированными сырыми кусками). Независимо от того, домашние они или коммерческие, все они озабочены схожими проблемами.

Здоровее ли диета из сырого мяса?

Сторонники диеты из сырого мяса неофициально сообщают о многочисленных преимуществах, но нет никакой научной информации, показывающей какую-либо пользу для здоровья от диеты из сырого мяса . Некоторые исследования показали небольшое увеличение усвояемости сырых рационов по сравнению с коммерческими сухими диетами. Однако это может быть результатом ингредиентов, а не того факта, что диета была сырой (исследования не сравнивали сырую диету с идентичной приготовленной диетой). Эффект от этой небольшой разницы в усвояемости требует дополнительных исследований, но, по-видимому, не дает достаточных доказательств, чтобы перевесить потенциальные риски для диет из сырого мяса. Растет количество исследований, которые демонстрируют серьезные опасения по поводу дисбаланса питания и рисков для здоровья животных, а также серьезные проблемы для общественного здравоохранения.В итоге, нет никаких доказательств, подтверждающих какую-либо пользу для здоровья, кроме нескольких историй. Однако у нас есть доказательства наличия рисков, поэтому до тех пор, пока не появятся доказательства очевидной и важной пользы для здоровья, которая нейтрализует эти риски, мы не можем рекомендовать диету из сырого мяса.

Риски дисбаланса питания

Небольшое исследование, проведенное в США в 2001 году, продемонстрировало множественный дисбаланс в питании, некоторые из которых могут иметь важные последствия для здоровья животных. Европейское исследование подсчитало уровни 12 питательных веществ (например,g., кальций, фосфор, витамин А) для 95 домашних рационов из сырого мяса, скармливаемых собакам, и обнаружил, что 60% рационов содержали значительный дисбаланс питания. В нашей клинической практике мы видели ряд коммерческих диет из сырого мяса, состав которых либо не имеет никакого смысла, либо не соответствует текущим требованиям к питанию, несмотря на противоположное на этикетке. Мы также видели ряд коммерческих сыроедческих диет, которые продаются как подходящие для использования в качестве основного рациона при дефиците нескольких основных питательных веществ.Таким образом, есть опасения, что как коммерческие, так и домашние диеты из сырого мяса могут иметь значительный дефицит или избыток питательных веществ. Кроме того, даже если эти диеты соответствуют минимальному уровню питательных веществ и не превышают максимальные уровни, они могут не обеспечить оптимальный профиль питательных веществ. Например, многие диеты из сырого мяса могут содержать очень много жира по сравнению с типичными консервированными и сухими диетами, что может сделать шерсть блестящей, но может вызвать проблемы со здоровьем у некоторых животных.

Риск для здоровья животных, употребляющих сырое мясо

В дополнение ко многим проблемам со здоровьем, которые могут развиться в результате недостаточного или чрезмерного потребления питательных веществ (например,g., дисбаланс кальция и фосфора), другие риски, связанные с диетами из сырого мяса, включают гастроэнтерит (воспаление желудочно-кишечного тракта, обычно приводящее к рвоте и диарее), который может быть вызван бактериями в рационе или высоким уровнем пищевых жиров. При диете из сырого мяса, содержащего кости, может произойти травма желудочно-кишечного тракта или сломанные зубы. Мы также наблюдали запор из-за нехватки клетчатки или большого количества непереваренной кости, заполняющей толстую кишку.

Из-за высокого потенциала заражения патогенными бактериями (см. Ниже) может возникнуть бактериальная инфекция.Это может привести к желудочно-кишечным заболеваниям, инфекциям крови и даже смерти. Еще одним негативным воздействием на здоровье собак сырого мяса и угощений, выявленных у собак, является гипертиреоз.

Наконец, диета из сырого мяса может изменять обычно измеряемые показатели крови, такие как азот мочевины крови, креатинин, гематокрит, альбумин и холестерин. Хотя неясно, имеют ли эти результаты какие-либо долгосрочные последствия для здоровья животного, важно, чтобы ваш ветеринар знал, кормите ли вы эти типы диет или угощений своему питомцу, чтобы иметь возможность точно интерпретировать результаты лабораторных тестов.

Диеты из сырого мяса имеют высокий риск заражения

Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять потенциальное влияние на здоровье диеты из сырого мяса. Тем не менее, было проведено большое количество исследований, посвященных высокому риску патогенного бактериального заражения сырого мясного рациона и потенциальным рискам, связанным с этой проблемой. Как и любые сырые мясные продукты, с которыми мы сталкиваемся дома или в ресторанах, диета из сырого мяса может переносить патогенные бактерии. Следовательно, эти диеты представляют опасность для здоровья не только для отдельных домашних животных, которые их едят, но также для животных и людей вокруг них.

Недавние научные исследования показали, что большой процент диетических продуктов из сырого мяса (коммерческого или домашнего) заражен бактериями. Маловероятно, что некоторые из этих бактерий окажут негативное влияние на здоровье, но другие могут иметь серьезные последствия. Например, исследования показали, что до 48% коммерческих рационов из сырого мяса заражены сальмонеллой. Другие бактерии, обнаруженные в рационе из сырого мяса, включают E. coli 0157: H7, Listeria и Clostridium. В 2015 году было зарегистрировано 20 отзывов о бактериальном загрязнении рациона из сырого мяса и лакомств, тогда как за тот же период времени был только 1 отзыв о диете, приготовленной из сухого мяса.

Хотя домашние животные могут заболеть от диеты из сырого мяса, эти диеты также могут представлять опасность для человеческой семьи. Животные, которые едят сырое мясо, могут выделять эти бактерии с фекалиями, что может вызвать заражение людей. Даже простые вещи, такие как облизывание вашего питомца лица, могут стать серьезной проблемой для здоровья, если ваш питомец будет придерживаться сыроедения. Это особенно верно для молодых, старых, беременных людей или животных или животных с ослабленным иммунитетом. Также вполне вероятно, что если вы заболеете из-за бактерий, содержащихся в сыром рационе вашего питомца, эти бактерии будут обладать некоторой степенью устойчивости к антибиотикам.Исследование, проведенное в Канаде, показало, что бактерии, выделенные из коммерческих рационов из сырого мяса, показали устойчивость к 75 процентам протестированных антибиотиков. Хотя некоторые компании говорят вам иное, домашние кошки и собаки не обладают иммунитетом к этим бактериям, и мы видели пациентов, которые заболели этими бактериями (которые иногда могут быть даже смертельными, если инфекция распространяется по всему телу!).

Несколько самых распространенных мифов о диетах из сырого мяса перечислены ниже:
МИФ 1: «Их польза доказана.”
ПРАВДА: Никакие научные исследования не показали преимуществ сыроедения. Их привлекательность основана на молва, отзывах и предполагаемых преимуществах. Например, сыроедение может привести к блестящей шерсти и небольшому стулу, потому что они, как правило, с высоким содержанием жира и усвояемости. Тем не менее, этих же свойств можно достичь с помощью коммерческих диетических кормов без риска, связанного с диетами из сырого мяса.
МИФ 2: «Это то, что едят животные в дикой природе».
ПРАВДА: Волки в дикой природе едят сырое мясо (помимо ягод, растений и т. Д.).Однако средняя продолжительность жизни волка в дикой природе составляет всего несколько лет. Следовательно, то, что является «оптимальным» для волка, не является оптимальным для наших питомцев, которые, как мы надеемся, проживут долгую и здоровую жизнь.
МИФ 3: «Собаки и кошки не могут заразиться сальмонеллой или другими бактериями в рационе из сырого мяса».
ПРАВДА: Собаки и кошки могут заразиться сальмонеллой, клостридиями, листериями и другими бактериями, содержащимися в рационе из сырого мяса, как и люди (особенно молодые, старые или люди с ослабленным иммунитетом).
МИФ 4: «Замораживание или сублимационная сушка сырых кормов убивает бактерии».
ПРАВДА: Большинство бактерий, содержащихся в рационе из сырого мяса, могут выжить при замораживании (и сублимационной сушке).
МИФ 5: «Пока кости сырые, они в безопасности».
ПРАВДА: Кости, сырые или приготовленные, могут сломать зубы собак и кошек. Кость также может блокировать или разрывать пищевод, желудок или кишечник.
МИФ 6: «Приготовление пищи разрушает ферменты, необходимые для пищеварения».
ПРАВДА: Все ферменты, которые необходимы собакам и кошкам (и людям) для пищеварения, уже находятся в желудочно-кишечном тракте.Следовательно, дополнительных ферментов из пищи для пищеварения не требуется.
МИФ 7: «Если в рацион из сырого мяса добавить кости или куриные шейки, они сбалансированы по питательности».
ПРАВДА: В большинстве домашних (и даже некоторых коммерческих) продуктов из сырого мяса крайне не хватает разнообразных питательных веществ. Обычно это верно, даже если в них добавлены куриные шеи, кости или яичная скорлупа. Недостаток кальция и других питательных веществ может быть катастрофическим для любого животного, но особенно для молодых, растущих домашних животных, и может привести к переломам костей.В дополнение к дисбалансу питательных веществ в этих диетах, сырые мясные продукты могут нести бактерии (как и любые сырые мясные продукты, с которыми мы сталкиваемся дома или в ресторанах). Эти диеты представляют опасность для здоровья не только отдельного животного, которое их ест, но и других животных и людей в доме.

Ссылки на эту информацию включены в недавнюю статью, написанную доктором Фриманом и другими диетологами. Дополнительную информацию по этой теме и полный список литературы см .:

Фриман Л.М., Чендлер М.Л., Хэмпер М.А., Уит Л.П.Текущие знания о рисках и преимуществах диет на основе сырого мяса. Журнал Американской ветеринарной медицинской ассоциации 2013; 243: 1549-1558. Доступно по адресу: http://avmajournals.avma.org/doi/abs/10.2460/javma.243.11.1549

.

Какой вы вегетарианец? - Центр диетологии и питания

Когда дело доходит до вегетарианства, один размер не подходит всем. Эксперты в области питания и здоровья говорят, что все больше и больше людей переходят на какой-либо тип вегетарианской диеты, но то, что они предпочитают есть, а не есть, зависит от того, каким вегетарианцем они хотят быть.

По данным Американской диетической ассоциации, около 2,5 процентов взрослых американцев (или 4,8 миллиона человек) в 2000 году постоянно придерживались вегетарианской диеты, а от 20 до 25 процентов ели четыре или более постных приема пищи в неделю.Эксперты считают, что это число растет, учитывая большое количество вегетарианских блюд, которые появляются в меню ресторанов и в расфасованных продуктах в продуктовых магазинах.

Вегетарианец: что это значит?

Вообще говоря, вегетарианец ест фрукты, овощи, сушеные бобы и горох, зерна, орехи и семена и избегает мяса, рыбы и птицы. Однако в категории вегетарианцев существует ряд подгрупп, включая следующие:

  • Лакто-вегетарианцы , которые едят растительную пищу плюс молочные продукты
  • Лакто-ово-вегетарианцы , которые потребляют как молочные продукты, так и яйца
  • Веганы , которые избегают всех продуктов животного происхождения - молочных продуктов, яиц - и едят только овощи, фрукты и злаки

Полувегетарианцы

Еще есть те, кто называют себя полувегетарианцами.

«Полувегетарианство не имеет единого стандартного определения», - говорит Сьюзан Б. Робертс, доктор философии, профессор кафедры питания и психиатрии Университета Тафтса в Бостоне и автор книги The Instinct Diet. «Люди используют его, чтобы описать свою практику в основном, но не исключительно, вегетарианской диеты».

Полувегетарианцем может быть человек, который обычно ест вегетарианец, но иногда ест мясо, например, или это может быть тот, кто не ест красное мясо, но ест другое мясо.

Сыроедческая диета

Некоторым людям также нравится сыроедение. «Сыроедение - это диета, в которой упор делается на сырых продуктах - действительно сырых, сырых, негомогенизированных и т. Д.», - говорит Робертс. "Опять же, нет единого определения; оно объединяет множество вещей. Например, некоторые люди будут есть на 100 процентов сырыми, другие сочтут, что вы придерживаетесь сыроедения, если большинство - две трети или более - сырые. . " По ее словам, сыроедение может включать только овощи или рыбу, мясо и яйца.

Сыроедение опасно для здоровья. Робертс предупреждает, что употребление в пищу сырых продуктов, таких как рыба или мясо, может вызвать пищевое отравление. Она отмечает, что многие виды ростков также содержат опасные бактерии.

Фрутарианская диета

Наименее распространенный тип вегетарианской диеты называется фрукторианской диетой. Как и в случае с полувегетарианцами и приверженцами сыроедения, строгого определения того, что значит быть фрукторианцем, не существует. Однако в основном фрукторианцы едят только спелые плоды растений и деревьев.

Робертс не поддерживает фрукторианскую диету. «Это чистое безумие», - говорит она. «К счастью, это также очень редко, потому что это сложно и довольно скоро заставит вас почувствовать себя грязным. При соблюдении этих правил невозможно соблюдать безопасную с точки зрения питания диету. Чтобы она была здоровой, вам придется добавлять значительные дополнительные продукты - например, молоко, орехи, злаки - а потом вы перешли на вегетарианскую диету ».

Почему люди выбирают вегетарианскую диету?

Многие люди переходят на вегетарианскую диету по состоянию здоровья.Исследования показали, что вегетарианцы имеют более низкий индекс массы тела (ИМТ) и более низкий уровень холестерина и реже умирают от болезней сердца. У них также может быть более низкий риск запора, дивертикулеза (небольшие мешочки, которые выступают из толстой кишки и могут инфицироваться и воспаляться), желчных камней и аппендицита.

Другие становятся вегетарианцами из-за религиозных убеждений, из-за проблем, связанных с окружающей средой или благополучием животных, по экономическим причинам или потому, что им просто не нравится вкус или текстура мяса.

Здорова ли вегетарианская диета?

Люди, которые придерживаются вегетарианской диеты, могут не давать своему организму питательные вещества, необходимые для его оптимального функционирования. Особое беспокойство вызывает витамин B-12, который естественным образом поступает только из животных источников, а также белок, железо, витамин D, кальций и цинк. Итак, если вы планируете перейти на вегетарианскую диету, поговорите с диетологом, чтобы убедиться, что вы получаете все необходимые для здоровья питательные вещества.

Если принимать определенные витаминные добавки и тщательно планировать питание, вегетарианство может стать здоровым и приносящим удовлетворение образом жизни.

.

Человек-кошка - человек-тигр, который любит лазить по деревьям и каждый день ест сырое мясо

Человек-кошка - человеческий «тигр», который любит лазить по деревьям и каждый день ест сырое мясо

По Daily Mail Reporter
Обновлено:

По мере того, как навязчивые идеи идут, это должно быть одним из самый странный из известных человечеству - тот, кто добровольно стачивает зубы, раскалывает губу и подвергается обширной лицевой хирургии - чтобы превратиться в «человека-тигра».

Деннис Авнер, 50 лет, происходит от американских индейцев и потратил «неисчислимую сумму» денег на то, чтобы выглядеть как большая кошка, после разговора с вождем туземцев, который вдохновил его «следовать по пути тигра». '.

Операции по модификации тела Авнера включали бифуркацию (расщепление) его верхней губы, хирургическое наведение ушей, силиконовые имплантаты щеки и лба, подпиливание зубов, татуировки и пирсинг на лице, на которые можно прикрепить усы.

Человек-кошка должен есть мясо каждый день - «как тигр»

Авнер из Тонопы, штат Невада, любит называть свое индейское имя «преследующий кот».

«Я гурон и, следуя очень старой традиции, превратился в тигра», - говорит он на своем сайте stalkingcat.com.

Поклонник тигров - естественно - любит лазить по деревьям и должен есть мясо «каждый день, как тигр».

Это должно быть «как можно ближе к сырому или при температуре, которой было бы животное, если бы его только что убили», - сказал он The Sun.

Но Кот не может жить жизнью тигра 24 часа в сутки - у него тоже есть человеческие потребности. С ними он встречается, работая в офисе - «единственная разница в том, что я выгляжу как кот» - или лично появляясь на телевидении, в том числе Ларри Кинг в прямом эфире, «Totally Obsession» Vh2 и Kerrang!

Его последнее публичное выступление было на новом фестивале Ripley's Believe It Or Not! музей, который открылся на этой неделе в лондонской площади Пикадилли.

В музее представлены диковинки со всего мира, в том числе орудие пыток «железная дева» XVI века и три старинные усохшие головы, сделанные индейцами дживаро в Эквадоре.

Глаз тигра: Деннис носит зеленые контактные линзы с разрезными радужками, чтобы завершить свой образ

Но как насчет личной жизни Преследующего Кота? Как настоящие мужчины-кошки находят женщин-кошек?

Это сложно, но возможно: «Я сейчас вижу пару женщин», - говорит Кэт. «Они понимают, что быть тигром для меня важнее человечности, с чем многим женщинам трудно справиться».

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

рационов из сырого мяса представляют риск как для здоровья животных, так и для здоровья человека, предупреждают они - ScienceDaily

Эксперты предупреждают владельцев собак и кошек о рисках, связанных с кормлением своих питомцев диетами на основе сырого мяса (RMBD), а не более обычные сухие или консервированные корма для домашних животных.

В ветеринарной записи сегодня группа исследователей из Нидерландов заявляет, что эти диеты могут быть заражены бактериями и паразитами и, как таковые, могут представлять риск для здоровья как животных, так и человека.

Кормление животных-компаньонов RMBD становится все более популярным во всем мире, однако заявления о пользе для здоровья не подтверждаются доказательствами, а в нескольких исследованиях сообщалось о возможных рисках.

Однако наибольшую озабоченность вызывает риск для здоровья людей и животных из-за заражения RMBD зоонозными бактериями и паразитами, которые могут передаваться от животных к человеку.

Итак, группа под руководством Пола Овергаау из Утрехтского университета намеревалась определить присутствие четырех зоонозных бактерий и двух видов паразитов в коммерческих RMBD, доступных в большинстве зоомагазинов и супермаркетов.

Они проанализировали 35 коммерческих замороженных юаней восьми различных марок, широко доступных в Нидерландах. Escherichia coli O157 была выделена из восьми продуктов (23%), виды Listeria присутствовали в 15 продуктах (43%), а виды Salmonella - в семи продуктах (20%). Обе инфекции, вызванные E coli O157 и Salmonella, у людей связаны с серьезными заболеваниями.

Четыре продукта (11%) содержали паразита Sarcocystis cruzi, а еще четыре продукта содержали Sarcocystis tenella. В двух продуктах (6%) была обнаружена Toxoplasma gondii.Виды Sarcocystes не являются зоонозными, но представляют опасность для сельскохозяйственных животных. T gondii является важным зоонозом, вызывающим тяжелое бремя болезней у людей.

«Несмотря на относительно небольшой размер выборки замороженных продуктов в нашем исследовании, очевидно, что коммерческие RMBD могут быть заражены различными зоонозными бактериальными и паразитарными патогенами, которые могут быть возможным источником бактериальных инфекций у домашних животных и в случае передачи представляют собой риск для людей », - говорят исследователи.

«Кошки и собаки, которые едят сырое мясо, также с большей вероятностью заразятся устойчивыми к антибиотикам бактериями, чем животные, соблюдающие обычные диеты, что может представлять серьезный риск как для здоровья животных, так и для здоровья населения», - добавляют они.

Они описывают несколько способов, которыми владельцы домашних животных и другие члены семьи могут столкнуться с такими патогенами. Например, при прямом контакте с пищей или инфицированным животным; при контакте с загрязненными бытовыми поверхностями; или употребляя в пищу перекрестно зараженную человеческую пищу.

Поэтому они предлагают, чтобы владельцы домашних животных были проинформированы о рисках, связанных с кормлением своих животных RMBDs, и должны быть осведомлены о личной гигиене и правильном обращении с RMBD.

Предупреждения и инструкции по обращению также должны быть включены на этикетках продуктов и / или упаковках, они советуют.

Рассказ Источник:

Материалы предоставлены BMJ . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

.

Смотрите также