Как отказ от мяса влияет на кожу


Что произойдет с твоим телом, если ты откажешься от мяса

От мяса отказываются по многим причинам: индивидуальная непереносимость, этические соображения, очередное веяние моды и так далее. При этом между мясоедами и людьми, отказавшимися от этого продукта, часто разгораются жестокие баталии на тему пользы или вреда такого решения. Мы решили разобраться в этом вопросе подробнее и собрали несколько научно подтверждённых фактов о реальном влиянии отказа от мяса на основные системы организма.

Пищеварительная система


Если подходить максимально объективно, то с точки зрения науки вид Homo sapiens (человек разумный) является всеядным существом, в рацион которого входят как плоды и корнеплоды, так и мясо, рыба и другие животные продукты. И основой здорового образа жизни является именно рациональное питание — разнообразное и сбалансированное, в котором присутствуют все компоненты, необходимые для роста и восстановления организма.

Тем не менее эксперты МАИР (Международное агентство по изучению рака, часть Всемирной организации здравоохранения) классифицировали красное мясо и продукты из него как вероятно канцерогенные для людей. В заявлении агентства говорится, что их употребление имеет связь с возникновением колоректального рака, рака поджелудочной железы и простаты. Исследователи отмечают, что сокращение ежедневного употребления мяса с 76 граммов до 20 приводит к снижению вероятности образования рака кишечника на 20 %, а при полном отказе —  почти на 35 %.

Но есть и негативные последствия: резкое исключение мяса из рациона приводит к тому, что человек вынужден компенсировать его другими продуктами и часто делает это неправильно. Желудочно-кишечный тракт не успевает быстро перестроиться, из-за чего наблюдается недостаток ферментов, необходимых для переваривания увеличившегося количества плодов и корнеплодов. Это приводит к сбоям в работе желудка и кишечника, запорам или диарее, метеоризму, спазмам и другим неприятным «побочным эффектам». Чем больше животных белковых продуктов человек потреблял до отказа от мяса, тем дольше будет перестраиваться организм (вплоть до года). Чтобы уменьшить негативные влияния на ЖКТ, следует отказываться от этого продукта постепенно.

Отметим, что растительный белок, которым часто заменяют мясо, переваривается сложнее животного. Это происходит из-за того, что в норме количество бактерий, производящих ферменты, которые расщепляют клеточную стенку растений, не превышает 104 КОЕ/г, а этого недостаточно для полноценного усваивания растительной пищи, из-за чего она переваривается не полностью. К этим бактериям относятся в том числе и условно-патогенные клостридии, и если их количество возрастет до примерно 105 КОЕ/г — это может привести к разрушению эритроцитов, повреждению стенок кишечника и даже клостридиозу. Поэтому при отказе от красного мяса желательно обеспечить организм альтернативным источником животного белка ( например, рыбой, яйцами и молочными продуктами).

Сердечно-сосудистая система


Исследование, опубликованное в британском медицинском журнале BMJ, которое проводилось совместно с Европейской программой изучения связи питания и онкологии и Оксфордским университетом, показывает влияние отказа от мяса на сердечно-сосудистую систему. Учёные наблюдали за диетой и образом жизни 48 тысяч человек в течение 18 лет. Половина из участников исследования употребляла мясо, 7 500 человек не ели его, но в их рационе была рыба, и около 16 тысяч человек были вегетарианцами или веганами. Помимо питания, учитывалась история заболеваний, вредные привычки и физическая активность. Согласно результатам риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей, которые питались рыбой, был на 13 % меньше, чем у мясоедов, а у вегетарианцев и веганов — на целых 22 %. Это связано с тем, что из-за животного жира на стенках сосудов откладываются холестериновые бляшки, закупоривающие сосуды.

Тем не менее, согласно тому же исследованию, отказ от мяса приводит к повышению риска инсульта на 20 % у тех, кто питался только растительной пищей. Как говорят учёные, это, возможно, связано с низким содержанием витамина B12, который веганы регулярно недополучали из-за отказа от этого продукта. Дело в том, что витамин B12 не вырабатывается в организме человека и поступает в него только с пищей животного происхождения, а в растительной практически не содержится. Но эти данные пока что требуют уточнения.

Похожее исследование подтвердилось и американскими учёными. В качестве испытуемой группы были выбраны 96 тысяч прихожан одной из протестантских церквей, которые не имели вредных привычек и в большинстве были вегетарианцами. Меньшая часть употребляла сравнительно небольшое количество мяса — около 50 граммов в день. Исследование проводилось в период с 2002 по 2007 год и показало, что за период наблюдения от различных причин скончалось около восьми тысяч человек, и две с половиной тысячи из них умерли от сердечно-сосудистых заболеваний. Вегетарианцы умирали реже. Учёные связали этот факт с потреблением красного мяса. Также исследование показало, что около 6,3 % ранних смертей от разных причин и 9 % от инфаркта связаны именно с регулярным употреблением этого продукта.

Другое исследование, опубликованное в European Heart Journal, связало отказ от мяса с уменьшением риска развития атеросклероза. Дело в том, что  содержащиеся в нём холин, лецитин и карнитин, по словам американских молекулярных биологов из Кливленда и Окланда, при переваривании образуют триметиламин N-оксид. Это вещество и вызывает развитие атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний, что было подтверждено наблюдениями за 113 испытуемыми, регулярно употребляющими красное мясо. Исследование показало, что даже несколько граммов этого продукта ежедневно уже через месяц повышает концентрацию N-оксида в три раза. Отказ от него привёл к тому, что уровень этого вещества заметно снизился.

Также, согласно исследованиям Школы медицинских наук Лондонского университета, было доказано, что при вегетарианстве снижается уровень холестерина и триглицеридов в крови. При этом стабилизируется уровень гликированного гемоглобина.

Нервная система


Психолог Марьяаана Линдеман из Хельсинкского университета изучила с помощью анкет и психологических тестов более 500 женщин в возрасте от 13 до 74 лет, которые не потребляют мясную продукцию. В ходе исследования она выяснила, что обследуемые имеют в большинстве пессимистическое настроение. Одним из объяснений этому может быть то, что мясо — незаменимый источник аминокислоты тирозина, которая является сырьём для производства норадреналина и дофамина. Эти вещества поддерживают тонус нервной системы.

Интересные результаты показало австралийское исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Neurology. Его целью стало изучение связи между объемами потребления красного мяса (в обработанном и необработанном виде) и риском демиелинизации центральной нервной системы, часто приводящей к рассеянному склерозу. Ученые выяснили, что увеличение или уменьшение потребления обработанного мяса (колбасы, ветчины, бекона, а также копченого, засоленного или вяленого мяса) не оказывает значимого влияния на развитие болезни, а увеличение потребления необработанного — снижает риск её возникновения. Причем исследователи подчеркивают, что речь идет об увеличении потребления максимум до 65 грамм в день. Исходя из этого можно сделать вывод, что сокращение в рационе красного необработанного мяса может повысить вероятность развития рассеянного склероза, поэтому людям, входящим в группу риска заболевания, не стоит полностью исключать этот продукт из своей диеты.

Покровная система


Покровная система — это наружный слой человеческого тела. В неё включены кожа, волосы, ногти, а также потовые, молочные и сальные железы. Есть мнение, что полный отказ от мяса улучшает состояние кожи, ногтей и волос. И это действительно так, но только при условии соблюдения сбалансированной диеты. Так, к примеру, автор книги Breaking Vegan Джордан Янгер рассказала о своём опыте вегетарианства. Поначалу полный отказ от животного белка привёл к улучшениям — как внутренним, так и внешним. Но через несколько лет у неё начали выпадать волосы, порезы и ссадины стали долго заживать, в целом ухудшилось состояние кожи. После перехода к разнообразному питанию по рекомендации врача кожа и волосы вернулись в норму.

Именно поэтому отказ от мяса должен сопровождаться симметричной заменой. Врачи рекомендуют перейти на пескетарианство — отказ от мяса теплокровных животных и включение в рацион рыбы, яиц и молочных продуктов.

Отметим, что отказ от мяса несёт в себе пользу для состояния кожи, волос и ногтей не из-за исключения этого продукта из рациона, а благодаря замещению его большим количеством овощей, фруктов и ягод, содержащих множество полезных для этой системы веществ.

Также при отказе от мяса в диету обязательно необходимо добавлять продукты с содержанием Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот (чиа, морские водоросли, рыжиковое, горчичное и рапсовое масла). Это подтверждает исследование Массачусетской больницы общего профиля, показывающее влияние Омега-6- и Омега-3-ПНЖК на мышей. Ученые пришли к выводу, что эти компоненты в правильном соотношении снижают риск развития хронических болезней, таких как ожирение, диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и рак.

Эндокринная система


По словам врача-диетолога Людмилы Денисенко, отказ от животных белков приводит к нарушениям в работе эндокринной системы. Так, к примеру, по некоторым данным у женщин-вегетарианок нарушалась выработка яичниками эстрадиола и прогестерона, часто случались нарушения менструального цикла и появлялись признаки гипотиреоза — нарушения работы щитовидной железы, что приводило к замедлению обмена веществ, постоянной усталости, сухости кожи, отёкам и другим сопутствующим этому заболеванию проблемам. После включения в рацион животных белков эта проблема исчезала.

Кроме того, в мясной продукции крупных производителей могут содержаться гормоны, например синтетические эстрогены (синэстрол, диенэстрол и так далее), используемые для быстрого роста животных и оказывающие действие на организм человека. Но тут есть два уточнения. Первое — доклад Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA) 2007 года, в котором, в связи с недостаточным количеством токсикологических данных, не представляется возможным провести окончательную оценку риска для здоровья человека потребления мясных продуктов с гормонами, увеличивающими производство продукции. Второе: это касается лишь малой части товаров. Всё то же управление исследовало в 2011 году более 46 тысяч образцов продукции и обнаружило гормоны только в 53 из них, что составляет 0,11 процента.

Вывод

Полный, стремительный и, что важно, легкомысленный отказ от животного белка и жира в целом оказывает негативное влияние на многие системы организма. Однако обилие красного мяса в рационе также может приводить к различным заболеваниям, в том числе и к раку. И если мясоедам всего лишь нужно придерживаться определенных ограничений, то вегетарианцев и веганов ждут испытания посерьезнее — им придется компенсировать недостающие компоненты альтернативными способами.

Негативные факторы можно нейтрализовать, включив в рацион витамины B12 и D, железо, цинк, калий и полиненасыщенные Омега-3-жирные кислоты. Витамин B12 содержится в морской капусте, молоке, сыре, дрожжах и яйцах. Большое количество Омега-3 содержится не только в морской рыбе и морепродуктах, но и в различных семенах и растительных маслах. Поэтому при отказе от мяса необходимо включить в свой рацион уже упомянутые семена чиа, морскую капусту, а также льняное, рыжиковое, горчичное, конопляное или рапсовое масла, богатые этим микроэлементом. При правильно составленной диете вкупе с поступлением витаминов и микроэлементов из других источников постепенный отказ от мяса не будет ударом для организма и принесет для него больше пользы, чем вреда.

Как диета влияет на вашу кожу

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Как разрыв отношений влияет на тело: от боли в груди до симптомов отмены лекарств, мы раскрываем реальные последствия сердечной боли ...

Вы чувствуете себя несчастным, не едите и не можете спать.

Но расставание влияет на организм и другими способами.

Врачи сходятся во мнении, что гормоны стресса, выделяемые после разделения, наносят ущерб организму и наносят вред здоровью.

От плохой кожи и увеличения веса до проблем с пищеварением и сердечных приступов - мы раскрываем, как расставание влияет на организм...

От плохой кожи до увеличения веса и сердечных приступов, мы показываем, как разрыв влияет на тело ...

СИМПТОМЫ ОТКРЫТИЯ

Говорят, любовь - это наркотик, и оказывается, что люди действительно страдают от абстинентных симптомов от их партнер после расставания, подобно тому, как наркоманы испытывают тягу к кокаину.

По данным Университета Стоуни-Брук, боль, испытываемая во время расщепления, активирует ту же часть мозга, которая стимулируется во время зависимости.

Проанализировав сканирование мозга людей с разбитым сердцем, они обнаружили сходство между романтическим отказом и тягой к кокаину.

ДЕПРЕССИЯ, ТРЕВОЖНОСТЬ И ТРУДНЫЙ СОН

После разрыва отношений люди рискуют заболеть депрессией и тревогой, состояниями, которые могут вызвать бессонницу, а также усугубить их отсутствие.

Психолог д-р Сьюзан Куиллиам говорит, что мучения разрыва вызывают глубокие воспоминания о том, что их бросили в детстве, которые все держат, даже не подозревая об этом.

Она сказала MailOnline: «Человеческие младенцы не могут выжить сами по себе. Они могут умереть от недостатка тепла или еды.

«Человек запрограммирован на потребность в человеческом контакте и на то, что на него влияет прекращение человеческого контакта.

«Мы запрограммированы страдать, когда нас бросают, поэтому мы не теряем своих матерей, поэтому о нас заботятся».

«Но в какой-то момент все в детстве думают:« Боже мой, я один » м умру ".

«Итак, разрыв снимает эти эмоции и заставляет нас чувствовать себя неуверенно, сердиться и грустить.'

Мучение от разрыва активирует ту же часть мозга, которая стимулируется во время кокаиновой зависимости, как выяснили в Университете Стоуни-Брук. Снимки представляют собой сканирование мозга на кокаине (фото из архива)

Люди переживают такой же процесс утраты во время разрыва отношений, как и когда кто-то умер, добавила она.

«Они проходят цикл утраты, обычно шок, отрицание, горе, гнев, обвинение, беспомощность в самообвинении, страх будущего, депрессия и затем принятие», - сказала она MailOnline.

«Если люди чувствуют себя покинутыми, но не чувствуют гнева, они впадают в депрессию, они теряют уверенность в своей способности поддерживать отношения в будущем.

Они (пара) проходят цикл утраты, обычно шок, отрицание, горе, гнев, обвинение, самообвинение, беспомощность, страх будущего, депрессия, а затем принятие

Психолог д-р Сьюзан Куиллиам

«Они начинают беспокоиться. , они могут заново пережить разговоры и разрыв в своей голове. Они могут не спать, что усугубляет беспокойство и депрессию.'

Помнить причины разрыва и попытаться вспомнить, почему это хорошая идея, может помочь предотвратить погружение в депрессию, сказала она.

«В частности, если разрыв был разумным, и вы знаете, что это произошло по определенной причине, вы можете оказаться намного мудрее. Это может сделать людей сильнее.

«Это может быть то, что заставит вас научиться любить».

И особенно полезно помнить старую японскую поговорку, - сказала она.

«Говорят, японская чаша Китсуки - самая красивая чаша.Но если его разбить и смешать с золотом, он станет еще красивее ».

Точно так же, как человек может быть красивее, если он пережил разрыв и ему пришлось снова собраться вместе, добавила она.

БОЛЬ В ГРУДЕ

Кардиологи советуют через две недели после разрыва отношений или развода, есть высокий риск сердечного приступа, так как тело переполнено гормонами стресса кортизолом и адреналином

Сильная эмоциональная боль может активировать По мнению психологов Колумбийского университета, нервные сети те же, что и физическая боль.

Таким образом, быть отвергнутым или оплакивать потерянную любовь может действительно причинить боль и почувствовать себя как удар кулаком.

Исследователь Эдвард Смит сделал МРТ мозга участников, а затем попросил их взглянуть на фотографии старого огня.

Он обнаружил, что пути эмоциональной и физической боли пересекаются.

Отторжение стимулировало те же нервные сигналы, которые вызывают боль, когда человек проливает чай на себя или ушибает палец ноги, сказал он.

СЕРДЕЧНАЯ АТАКА

После разрыва отношений или развода организм наводнен гормонами стресса кортизолом и адреналином.

Это приводит к учащению сердечных сокращений и нарушению сердечного ритма.

Доктор Грэм Джексон, кардиолог на пенсии, а ныне председатель Ассоциации сексуальных советов, сказал, что часто видел людей, умирающих от сердечного приступа в течение первых двух недель после разрыва отношений.

Он сказал MailOnline: «Кажется, это произойдет на следующий день после разрыва - до одной-двух недель»

«Люди начинают беспокоиться, уровень адреналина повышается, тело переходит в режим« борьбы или бегства »и стресс может вызвать внезапный сердечный приступ и смерть.

«Они бледнеют, сердце начинает биться слишком быстро. Когда это происходит, у вас происходит сужение артерий, которое обычно незначительно, но становится значительным при стрессе.

«Даже если у вас нет сердечного приступа, это может вызвать нерегулярное сердцебиение и учащенное сердцебиение.

«Люди, испытывающие такой стресс, это все равно, что пристраститься к кокаину. Стресс может даже вызвать симптомы сердечного приступа, даже если артерии не заблокированы ».

Женщины обычно умирают внезапно в краткосрочной перспективе после разрыва отношений, но в долгосрочной перспективе от сердечных приступов умирает больше мужчин.

Доктор Джексон сказал, что люди, чья жизнь оставляет их, как правило, плохо живут, сказал он.

«Они не следят за собой, плохо питаются, не тренируются, не ходят к врачу. Итак, они умирают », - объяснил он.

Кожные заболевания, такие как псориаз, экзема, алопеция и акне, ухудшаются после расставания из-за гормонов, проникающих в организм.

ПЛОХАЯ КОЖА

Гормоны стресса, выделяемые после расставания, могут усугубить состояние кожи.

Доктор Дарон Сеукерман, дерматолог-консультант клиники SK: N, Харли-стрит, Лондон, сказал MailOnline: «Разрыв - это, естественно, одна из самых серьезных вещей, которые могут случиться в жизни человека, сравнимые с тяжелой утратой.

«Коктейль из гормонов стресса наводняет тело и может повредить здоровью самыми разными способами.

«Каждый дерматолог знает, что когда пациент переживает разрыв, определенные условия могут ухудшиться».

Он сказал, что сочетание исследований и анекдотических свидетельств показывает, что стресс и депрессия связаны с ухудшением состояния псориаза, экземы, алопеции и т. Д. даже прыщи.

Гормоны стресса не только вызывают изменения в коже, но и люди могут отвлекаться после разрыва отношений и позволить своему режиму лечения изменяться.

«Одна из вещей, которые могут случиться, - это то, что пациенты могут ежедневно проходить курс лечения проблемной кожи - увлажняющие средства и т. Д.», - сказал он.

«Но поскольку они находятся в состоянии стресса, а это не их приоритет, они позволяют этому сползать, и кожа становится хуже».

Однако у него были хорошие новости для тех, кто склонен к комфортному перекусу после потери романтики.

«Нет никаких доказательств того, что употребление большего количества шоколада может вызвать еще больше прыщей», - сказал он.

ТРУДНАЯ ХОДЬБА

Согласно исследованию Техасского университета, люди, пережившие развод, на 23% чаще страдают от проблем с мобильностью, таких как трудности при подъеме по лестнице или ходьбе на короткие расстояния.

Сэмми Марго, дипломированный физиотерапевт, сказал, что люди приходят с болезненным участком тела, и оказывается, что они не попали в аварию, но испытали разрыв отношений.

Она сказала MailOnline: «Мы не лечим людей за то, что они переусердствовали или подняли тяжести. Теперь мы лечим людей от долгих часов сидения за столом и стресса.

«Если я говорю с кем-то, у кого проблема с шеей, обычно они не предпринимают никаких механических действий, чтобы решить эту проблему.

«Но в разговоре всплывает, что у них был разрыв или развод. Стресс вызывает мышечные спазмы и напряжение.

«Если это происходит на уже ослабленной части тела, мышцы укорачиваются, напрягаются, и это вызывает боль.

«И это не меньшая боль, вы почувствуете ту же стеснение в плече от хлыста, что и от разрывающей боли».

Люди, находящиеся в состоянии стресса, также более уязвимы для травм.

«У вас больше шансов разбить машину или споткнуться», - добавила она.

ПОТЕРЯ АППЕТИТА, НАБОР ВЕСА И ПРОБЛЕМЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Люди, находящиеся в состоянии стресса, теряют сон, меньше делают упражнения и употребляют больше алкоголя, и все это может привести к их набору веса. первые несколько недель после разрыва.

Это связано с тем, что при стрессе часть мозга, называемая гипоталамусом, вырабатывает гормон, подавляющий аппетит, по мнению ученых Гарвардской медицинской школы.

Мозг также посылает сообщения надпочечникам на почках, чтобы они выкачали адреналин, который вызывает реакцию организма «бей или беги», что откладывает прием пищи.

Но в долгосрочной перспективе ученые Йельского университета обнаружили, что стресс вызывает увеличение веса, особенно в среднем.

Он делает клетки менее чувствительными к гормону инсулину, поэтому организм в ответ вырабатывает больше инсулина.

Эмоциональные слезы более водянистые и менее соленые, чем «повседневные» базальные слезы, из-за чего глаза выглядят опухшими

Но инсулин превращает сахар в жир, увеличивая скорость накопления жира в организме и приводя к увеличению веса.

Он также заставляет организм тянуть к сахару и жирам, что приводит к бессмысленному питанию.

Стрессовые люди также теряют сон, меньше занимаются спортом и употребляют больше алкоголя, и все это может привести к их набору веса.

Стресс также отводит кровь от пищеварительной системы, что может вызвать боли в желудке, диарею и запор.

ГЛАЗА

Ученые обнаружили, что мы проливаем разные «типы» слез.

Базальные слезы выделяются для увлажнения глаз, а рефлекторные слезы выпускаются в ответ на раздражители, например, когда человек нарезает лук.

.

Кожа и придатки кожи - знания для студентов-медиков и врачей

Кожа - самый большой орган тела, занимающий площадь около 2 м. 2 . Кожа состоит из кутиса (включая дерму и эпидермис), подкожной клетчатки и придатков кожи. Эпидермис, который происходит от эктодермы, представляет собой самый внешний слой кожи и в основном состоит из кератиноцитов. Дерма, происходящая из мезодермы, расположена под эпидермисом и в основном состоит из эластичных волокон, коллагена I типа и соединительной ткани.Он образован сосочковым и ретикулярным слоями дермы. Подкожная ткань, происходящая из мезодермы, является самым внутренним слоем кожи и в основном состоит из жира и соединительной ткани. Придатки кожи происходят из кожи и включают волосы, ногти и железы. Основными функциями кожи являются защита (барьер от ультрафиолетового излучения, микроорганизмов и потери воды), синтез витамина D, обнаружение ощущений (например, прикосновения, температуры, боли) и регулирование температуры тела.

.

6 причин потери пигментации кожи

Наблюдать за изменениями на коже, такими как внезапно появляющиеся белые пятна, может вызывать беспокойство. И, хотя Интернет может предложить твердый и зловещий диагноз, потеря пигментации кожи имеет множество причин, в основном доброкачественных и неизвестных. Потеря пигмента кожи варьируется от пятнистой и переходящей до твердой и постоянной. Мы говорим не только о исчезающем загаре, и Дэвид Лоршер, сертифицированный дерматолог и генеральный директор Curology, является настоящим источником знаний по этому вопросу.Используйте его выводы, приведенные ниже, в качестве справочного материала, который поможет вам проконсультироваться с дерматологом для окончательного диагноза и лечения.

1. Потеря пигмента после повреждения кожи

Повреждение кожи в результате простого удаления прыщика или значительного ожога может вызвать достаточно повреждений, чтобы образовался белый рубец (гипопигмент). «Если повреждения достаточно для частичного или полного разрушения меланоцитов (клеток, продуцирующих пигмент) в этой области, может образоваться рубец с уменьшенной пигментацией», - говорит Лоршер.Чтобы предотвратить дальнейшие травмы, подавляйте желание прикоснуться к своим ранам и дать им зажить.

Лучший вариант лечения: Есть несколько рецептов местного применения, которые, возможно, помогут при повторной пигментации белых шрамов, но доктор Лоршер не ожидает, что они принесут заметное улучшение. Ухаживайте за ранами во время процесса заживления с помощью средства для лечения шрамов или масла, чтобы помочь восстановить кожу, замаскируйте с помощью специального продукта или постарайтесь осветлить общий тон кожи, чтобы уменьшить контраст.

Dermstore рекомендует: Mederma Advanced Scar Gel & Dermaflage Single Applicator

2.Витилиго

Причины некоторых кожных заболеваний, приводящих к потере пигмента, неизвестны. «Витилиго - это нарушение пигментации, которым страдает 0,5–1% населения, при котором меланоциты (клетки, вырабатывающие пигмент) в коже разрушаются иммунными клетками организма», - говорит Лоршер. «В результате на коже в разных частях тела появляются белые пятна. Большинство людей в остальном здоровы, хотя для некоторых пациентов существует повышенный риск аутоиммунных заболеваний, включая заболевания щитовидной железы и диабет.”

Лучший вариант лечения: К сожалению, лечение на сегодняшний день не дало предсказуемых результатов, потому что, как объясняет Лоршер, «вероятность повторной пигментации наиболее высока для новых пятен, а также для витилиго на лице и теле; однако руки, ноги и участки с белыми волосами плохо реагируют ». Современные методы лечения варьируются от кремов местного действия, световой терапии, пероральных стероидов и антибиотиков до хирургических кожных трансплантатов, но все они сопряжены с серьезным риском и побочными эффектами.

3.Отрубевидный лишай Альба

Белый лишай - распространенное кожное заболевание, поражающее в основном детей и молодых людей, и считается, что оно связано с экземой. При этом состоянии «появляются круглые или овальные, слегка чешуйчатые розовые пятна, оставляющие бледные пятна, когда покраснение исчезает», - говорит Лоршер. «Пятна белого лишайника более заметны летом, особенно на более темной коже, потому что они не загорают так же хорошо, как окружающая кожа».

Лучший вариант лечения: Белый лишай - одно из немногих состояний гипопигментации с временной потерей пигмента.«Увлажняющий крем устранит шелушение; местная 1% -ная мазь с гидрокортизоном может использоваться в течение ограниченного времени при покраснении или зуде, но не должна применяться в течение длительного времени. Однако лечение не изменит более светлый пигмент - он будет постепенно улучшаться в течение нескольких месяцев по мере самообновления кожи », - говорит Лоршер.

4. Идиопатический каплевидный гипомеланоз

Вы когда-нибудь замечали белые веснушки на руках и ногах? «Идиопатический каплевидный гипомеланоз (IGH) - обычное безвредное заболевание взрослых, характеризующееся небольшими, четко очерченными, круглыми, белыми, плоскими пятнами на открытых участках ног и предплечий.Пятна обычно протекают бессимптомно и могут напоминать витилиго », - объясняет Лоршер. Интересно, что у женщин больше шансов иметь IGH, но это еще одно заболевание, причина которого неизвестна. Факторы, способствующие этому, могут включать генетику, пребывание на солнце, травмы и аутоиммунитет.

Лучший вариант лечения: «Лечение не требуется, но иногда пациенты запрашивают его. Хотя было опробовано несколько методов, включая поверхностную дермабразию, криотерапию (замораживание), местные ретиноиды и местный пимекролимус или такролимус, результаты были разными », - говорит Лоршер.Несмотря на то, что не было доказано, что IGH вызывается воздействием солнца, всегда полезно применять ежедневный солнцезащитный крем для предотвращения многих кожных заболеваний.

Dermstore рекомендует: Supergoop Everyday SPF 50 с технологией Cellular Response

5. Tinea Versicolor

На коже каждого человека живет небольшое количество грибка. К сожалению для некоторых, он разрастается во время повышенной влажности, такой как влажность или потоотделение. «Разноцветный лишай вызывает шелушащиеся пятна обесцвечивания на груди и спине, шее и / или руках, но редко встречается на других частях тела», - говорит Лоршер.Цвет не обязательно белый или бледный, он также может быть медно-коричневым или розовым.

Лучший вариант лечения: «Противогрибковые препараты, содержащие активные ингредиенты, такие как сульфид селена, кетоконазол или пиритион цинк, обычно сдерживают разноцветный лишай, - говорит Лоршер. «У восприимчивых людей возникают рецидивы, поэтому поддерживающая терапия один или два раза в месяц, особенно в теплые и влажные периоды, обычно бывает разумной. Иногда в резистентных случаях могут быть назначены пероральные противогрибковые таблетки на короткий период времени.”

6. Гало Родинки

Неправильные родинки вызывают беспокойство, но в случае с нимбом чаще всего доброкачественные. «Гало-родинка (или гало-невус) - это родинка с белым кольцом или ореолом вокруг нее, которая обычно встречается у детей или молодых людей», - говорит Лоршер. «По неизвестным причинам иммунная система организма атакует пигментные клетки родинки. Некоторая реакция затрагивает нормальную кожу вокруг родинки, в которой также есть пигментные клетки, вызывая белый ореол.”

Лучший вариант лечения: Поскольку родинки могут быть проблематичными, любой, у кого есть ореол, должен пройти полное обследование кожи, чтобы проверить наличие витилиго или меланомы, поскольку это может быть признаком более серьезного заболевания. Лоршер говорит: «Так как они почти всегда полностью доброкачественные, удаление ореолового невуса обычно не требуется, если сам невус не имеет нетипичных особенностей. В этом случае важно обратиться к дерматологу для оценки и постановки точного диагноза ».

.

Смотрите также